sorti club dimanche 24 mai

Voila ce dimanche nous étions trois de notre club a rouler ensemble . Il n'y avait pas de rando proche de chez nous alors nous avons rouler dans le coin : bois de forts , fort valiere , sentier derrière le golf de coudekerque , fortification de bergues , le retour et ensuite nous sommes parti vers grande synthe pour rouler un peu au puythouck ,En passant par le fort de petite synthe et quelque parc de grande synthe avant de rouler dans le bois du puythouck pour enfin rentrer .

• distance totale : 71 km
• vitesse moyenne : 20 km/h
• vitesse max : 43.6 km/h
• très peu de déniveler

la semaine prochaine les marcassins

pour le moment nous sommes trois a venir (steff , romain ,moi )

je rappelle que cette rando et payer par le club "aller syl20 fait un effort "

si tu veut je te prête le vélo de mon frère mdr!!!

sorti val tt de steff dimanche 3 mai

Sorti au val tt sans ma fille , départ de la base de loisir du val joly pour 50 km les premier 25 km emprunte le circuit du tour du lac puis , après le ravitaillement de longue ligne droites vitesse maxi 60 km h , parcours a 90 % en foret pas mal de dénivelée a faire un week end en club temps 2 h40 . un point négatif le prix de l inscription 6 euro non justifier

voila steff avec bien du retard mais ça y est !!!

j'ai enfin publier ton article

Roc d'opale Calais

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bonejcqxuyxyawth

Donnée GPS GARMIN EDGE 705

Distance: 53.25km

Temps: 2h44

Vitesse moyenne: 19.4km/h

Vitesse max: 59.6km/h

Montée: 593m

Descente: 591m

romain avant le départ "en pleine préparation "

syl20 a l'arrivée un petit peu mort

il se remet de son exploit de la semaine d'avant

ah!!! oui j'ai oublier il a quand même chuter deux fois !!!!

ça ce voit "non " mdr

romain a l'arrivée " en pleine forme "

ps: on fait encore une fois la boucle mdr

syl20 voulait un 280 après la rando !!!

non je plaisante c'était le lieu d'accueil pour la randonnée

SORTI VTT 2 MAI VAL JOLY

samedi 2 mai
sorti val joly 25 km avec ma fille oceane

Les monter c est dur

la pause comme steph ...impeccable

SORTI DE STEF LE 2 MAI VAL JOLY

L' après midi sorti en bidet .
Voici ma nouvelle monture pas prit le temps de mettre les sponsors !! C'est très lent dans les monter je l ai appeler la pierre par contre question taille impeccable les pieds touche a terre sa aide pour freiner dans les descentes . mdr!!!

Paris-Roubaix VTT 2009

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jbgazkabvtsntfem

Donnée GPS GARMIN EDGE 705

Distance: 122km

Temps: 5h45

Vitesse moyenne: 22km/h

Vitesse max: 44.6km/h

Montée: 353m

Descente: 361

Dimanche nous serons au Roc D'opale a Calais

Nous sommes partie sur la fin de la troisieme vague, en route pour 120km

Premier secteur pavée la fameuse tranchée d'aremberg

encore encore et encore des pavées

Coucou fréro

Superbe le paysage

Arrêter de me suivre heinnnn lol

Premier ravito, on et beaux nonnnnn.

Deuxième ravito, ça commence a chauffer

Une photos a ne pas manquer

Le club de Wavrin avec qui nous a vont apprécier d'avoir fait une bonne moitié de chemin ensemble, merci a vous et encore bonne anniversaire Freddy (le grand a droite, 24ans...lol).

A la prochaine

Ravitos impeccables, mais petite ambiance je trouve de la part des participant

Du salée ça fait du bien

Dernier ravito sous le soleil

Tes enfin la...

Aller un peut d'eau pour continuer

Beaucoup de poussière

Heureux d'avoir et été jusqu'aux bout

Une tête bien fatigué, ça tire un peut,

(beaucoup)

Après temps d'effort une douche dans le box de Tom (pour les intime)

Merci au club de sevelnord qui ma permis de rentrée sur Wallers
merci tony
La récompence le vélodrome

Tu la eu ton pavée lol

Saint-Martin-Boulogne la Decatopale

Donnée GPS GARMIN EDGE 705

Distance: 49.38km

Temps: 2h54

Vitesse moyenne: 17km/h

Vitesse Max: 53.5km/h

Montée: 804m

Descente: 799m

photos cassel trophy 2009

Vendredi nous serons a la Decatopale VTT

et Dimanche au Paris Roubaix VTT