sorti club le 29 avril 2010

Petite rando avec steff le vétéran de l'asso nous avons sillonner les chemin équestre dans le bois des fort et fait du repérage dans les fortification a bergues

• dist 35 km
• v moy 17.7 km/h
• tps 1 h 59 min
• pulse max 164
• pulse moy 123
• cal 1250

odo 760

L'ARDRESIENNE LE 25 AVRIL 2010

Voila une fois de plus tres belle rando organiseé a ARDRE . Plus de 600 inscrits le temps etait de la parti il y avait un super soleil vivement la prochaine sortie dans le 62

• dist 47 km
• v max 52.40 km/h
• v moy 19.7 km/h
• tps 2 h 17 min
• pulse max 185
• pulse moy 147
• cal 2020

Pour le deniveler ne demander pas asyl20 il n'a pas pu venir probleme technique il est rester coincer sur le toilette mdr non il a une vis manquante a son vtt donc il a fait du velo route un aller retour de digue 5 km mdr !!!!!

jean francois qui a rouler avec nous ce jour!! en pleine descente

stef a l'attaque mettez le son mdr!!!

odo 725

CASSEL TROPHY 2010

Wierre effroy 2010